Rehabilitace doma

Nejen mnozí senioři, ale i lidé v produktivním věku potřebují rehabilitaci. Senioři mají zpravidla celoživotní prací, nebo nicneděláním opotřebovaný organismus a proto jim nejrůznější rehabilitační cvičení dělají dobře. Napomáhají nejen k odstranění bolestí, ale také pomáhají při různých chorobách, zejména pohybového aparátu. Tyto možnosti jsou významné i pro lidi, přetížené prací fyzickou, ale i kancelářskou, pro lidi po úrazu, nebo s vrozenými vadami pohybového aparátu.

Jak lze doma rehabilitovat?

Nejlepším zařízením pro domácí rehabilitace jsou pravděpodobně vířivky. Princip pohybující se vody, usměrněné do proudů o různé intenzitě, často doplněné o probublávající vzduch, dokáží nejen rozmasírovat svaly, ale blahodárně působit i na šlachy klouby. Sekundárním přínosem je pak i relaxace a oddych duševní, které provázejí, či následují relaxaci tělesnou.